16.01.2020

La victime ?La position de la victime est « Pauvre de moi! » La victime se sent opprimée, impuissante, sans espoir, honteuse et semble incapable de prendre des décisions, de résoudre des problèmes, de prendre plaisir à la vie ou d’obtenir des idées. La victime a un pro...

23.12.2019

La 1ère marche…

En l’absence d’intelligence émotionnelle, j’utilise (sur l’autre ou sur moi) la force, la violence, les jugements, les reproches… pour me faire entendre !

La 2ème marche…

Quand je suis rempli de mes jugements et que j’ai conscience que je n’ai pas assez d’...

23.11.2019

Quand certains membres de la famille deviennent « toxiques » il ne faut pas hésiter à couper les liens !

Personne n’aspire à rejeter sa famille ? Mais, parfois c’est nécessaire pour le bien de sa santé.

En fait, il faut savoir que les membres de la famille ne sont p...

19.11.2019

Apprendre à être seul, apporte de nombreux avantages à son état psychophysique…

La solitude est même essentielle pour acquérir plus d'harmonie avec soi-même, et de confiance en soi !!!

Mais la solitude fait peur...

Au sein de la société, être seul est considéré comme un a...

08.11.2019

Voici comment on peut définir les étapes successives de l’amour...

1. l’attirance

Que ce soit physique, intellectuel ou, le plus souvent, les deux, c’est toujours une attirance qui rapproche le futur couple.

2. l’appréciation

La relation prend forme. Ils se voient de plus...

06.11.2019

En faisant l’amour 3 fois par semaine à raison de 15 minutes seulement...

Vous brûlez plus de 7 000 calories/an (ce qui correspond à un parcours de plus de 120 KM).

Votre respiration s’accélère pendant l’activité sexuelle, ce qui augmente l’apport d’oxygène dans vos cell...

30.10.2019

Souvent par notre perception.

Un exemple que l’impossible peut-être possible quand on se permet une perception différente…

Si je vous dis de passer sur tous ces points, sans lever votre crayon et en seulement en 4 traits.

Presque tout le monde vous dira que c’est impossib...

16.10.2019

C’est le résultat d’une évaluation que nous faisons de nos capacités et de nos ressources personnelles. Le niveau de confiance en soi dépend de la réponse aux questions :

Ai-je les ressources internes nécessaires pour affronter cette situation ?

Suis-je capable d’y arriv...

16.10.2019

C’est la valeur que nous nous accordons.

Elle est synonyme d’image de soi.

Elle est le résultat d’une évaluation que nous faisons de nous-mêmes, de nos actions.

Quand nous pensons valable, une action que nous venons d’accomplir, nous ressentons une valorisation...

09.10.2019

La violence (qui peut se conjuguer aussi au féminin !) n’est pas que physique, elle est aussi psychique voici quelques pistes pour reconnaître un agresseur...

Il essaie de contrôler vos émotions...

Si l’agresseur vous surprend à « être bien », il peut avoir l’impression...

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