l'intelligence émotionnelle

Certaines personnes nous stimulent quand d’autres nous font douter de tout. Comment entretenir le lien avec les premières et éloigner les autres ? Les amis contribuent fortement à notre bien-être, mais les relations « toxiques », elles, ne font que nuire à celui-ci. Comment se débarrasser de ces relations toxiques ? Mes conseils… Tout d’abord, « écouter son ressenti » : dès qu’on sent une gêne dans la relation, un discours « faux » ou des reproches incessants sur des petites choses de la vie il faut STOPPER cette relation et imposer de la distance avec cette personne. Il suffit de lui expliquer (il est toujours préférable de nommer les raisons pour son égo) en lui disant par exemple : « ton

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