31.05.2019

Les conflits sont inévitables, et ce sont des moments très désagréables...

Mais il y a les mauvaises disputes, celles qui sont égotiques, où l'objectif n'est pas le mieux-être de la relation, mais de montrer qu'on a raison, d'imposer à l'autre sa vision du monde, et il...

27.05.2019

La violence, n’est pas que Physique ! Tout le monde est d’accord, personne ne doit être battue, humiliée ou insultée, mais, lorsque l’on se retrouve avec d’insidieuses techniques de manipulation, on ne se rend pas toujours compte que quelqu’un nous maltraite systématiq...

21.05.2019

Vos valeurs, ce sont vos croyances associées à vos émotions, elles vous servent de normes pour évaluer les actions, les politiques, les gens et les événements... Leur impact sur vos décisions quotidiennes est rarement conscient.

Autonomie (responsabilité) Objectif : Ind...

20.05.2019

J’ai lu, en jour, que nous avions besoin de 4 câlins par jour pour survivre, de 6 pour être bien et de 8 pour être heureux ! Il n’y a, bien sur, aucune preuve scientifique qui confirme cela, mais des études récentes sur l'importance des câlins et des contacts physiques...

17.05.2019

"L'autre" ne nous appartient pas,

Je n’ai pas le droit d'envahir son territoire,

Sa vie lui appartient, je n'en porte pas la responsabilité,

Je ne suis pas investi de la mission de le rendre heureux,

Je dois me sentir libre et vivant(e),

Quand l’autre envahit mon cœur, très...

16.05.2019

Aujourd’hui, beaucoup de sportifs ont compris que la préparation mentale est aussi importante que le développement des qualités physiques et des habilités technico-tactiques. Il faut différencier la notion d'entraînement mental (entraîner les aptitudes mentales comme l...

15.05.2019

Nous savons tous que les émotions nous font réagir et même, quelques fois, nous amènent à prendre des décisions. Nous avons donc intérêt à reconnaître et à exprimer ce qui nous touche. D'autant plus qu'à trop contenir nos émotions, c'est le corps qui parle pour dire ce...

14.05.2019

Ces gens là sont beaucoup plus nombreux qu'on l'imagine ! Hommes ou femmes d'ailleurs... Ils vous nuisent et vous empêchent d’être heureux...

Cette liste de symptômes vous permettra de dépister ces indésirables, afin de vous protéger, soit en ne prêtant plus attention à...

14.05.2019

La susceptibilité désigne la disposition d'une personne à se sentir blessée, irritée ou froissée par certains actes ou certains propos. Elle découle soit d’une sensibilité trop élevée, soit d’une forme d’orgueil ou de vanité, soit d’un manque de confiance en soi, voire...

14.05.2019

Le manque d’amour de soi est le principal destructeur de nos relations…

Puisqu’il créé de la méfiance qui va entretenir soit des relations basées sur la possessivité, soit des relations de type persécuté-persécutant.

Dans le manque d’amour de soi, on est toujours dans la...

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